I. Einzel-Coaching mit Yves Steininger
Yves Steininger (M.Sc. Klinische Psychologie und Psychotherapie; M.Sc. Sportpsychologie; wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Charité-Universitätsmedizin Berlin; IPE-Zertifizierter Kinder- und Jugendlichen-Coach; Heilpraktiker für Psychotherapie; MBSR-Lehrer; Leiter der Akademie für Kinder- und Jugendlichen Coaching Darmstadt & Hamburg; 12-Jahre Leistungssporterfahrung im Schwimmen und Triathlon) bietet in regelmäßigen Abständen Einzelcoaching für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene, sowie sportpsychologische Beratung von Leistungssportlern an.
Coaching-Schwerpunkte sind:
- Arbeit am Selbstvertrauen
- Erarbeiten von Selbstorganisationstrategien/Prüfungsvorbereitung
- Üben und Verstehen von achtsamkeitsbasierten Strategien zur Emotionsregulation (Mentale Stärke während Prüfungen/Klausuren/Wettkämpfen)
- Entwicklung von Selbstmitgefühl
- Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit (bei dem sein, was ich gerade tue)
- Sportpsychologische Wettkampfvorbereitung